Vegan Beslenme: Yeterli Protein Almak Mümkün mü?
Kategori: Diyet
Vegan beslenme tarzını benimseyen kişiler, yeterli miktarda protein alımını karşılamak için bitkisel protein kaynaklarını tüketmelidir.
Daha FazlaSerotonin Hormonu Beslenme ile Yükseltilebilir mi?
Kategori: Diyet
Serotonin hormonunun (mutluluk hormonu) besinler aracılığı ile salgılanması sağlanarak daha mutlu ve keyifli hissedilmesi mümkündür.
Daha FazlaVeganlık ve Vejetaryenlik Arasındaki Fark Nedir?
Kategori: Diyet
Vejetaryenlik kavramı uzun yıllardır bilinse de vegan kavramını son yıllarda yaygın olarak duymaya başladığımızı söyleyebiliriz.
Daha Fazla